开展洗髓经健身术健康健身讲座

4月28日下午，区文化局在迎泽区文化馆5楼举办迎泽区健康健身讲座，迎泽区社区体育指导员和居民群众近150人参加了这次培训。

这次健康健身讲座主要围绕洗髓经健身术进行培训，洗髓经是中华武术中传统的健身养生方法，是山西省非物质文化遗产保护项目。它主要是围绕脊柱进行运动，可提高免疫力，增强抵抗力，促进身心健康，有效的预防和治疗各种慢性病、老年病、骨关节病，尤其是对颈腰椎等方面的身体问题有良好的健身功效。迎泽区文化局这次携手太原市洗髓经健身工作委员会举办这次培训，是积极响应省、市“强健体魄·阳光生活·共享青运”的要求，倡导健康健身理念，同时希望大家能够在自我锻炼的同时去感染和吸引周边人群，使更多人受益，带动全民健身活动的深入开展。